PPDB SMPK SANTA MARIA 2 MALANG

 

Read More

Panderman cup

 

: hai pebasket hebat, ikutilah kompetisi bola basket panderman cup viii tingkat sekolah dasar yang akan kamu diselenggarakan tanggal 9-14 oktober 2023. segera daftarkan tim bola basket sekolah kalian.. berikut link pendaftarannya https://forms.gle/kfke1ypdwphrsvt16

Read More

Nasi merah adalah merupakan biji-bijian utuh yang hanya mengalami sekali proses pengelupasan kulit, sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak terbuang

fungsi nasi merah:

• Kaya akan serat.
• Kandungan gizi yang lebih tinggi
• Indeks glikemik rendah
• Menyediakan antioksidan
• Menyehatkan jantung
• Membantu pengelolaan berat badan
• Menurunkan risiko diabetes
• Mencegah kanker.
• 
  
  
  
  
  
  
  

Read More

Nasi Putih

Nasi adalah beras yang telah dimasak dengan cara direbus atau dikukus.

Nasi putih adalah sumber karbohidrat utama yang menjadi makanan pokok di banyak negara terutama di Indonesia.

Nasi putih mempunyai kandungan magnesium yang merupakan komponen struktural tulang dalam ratusan reaksi enzim yang terlibat dalam sintesis DNA. Magnesium juga diperlukan untuk konduksi saraf dan kontraksi otot yang tepat

Foto semangkok nasi

 

Jenis	Makanan pokok
Sajian	Hidangan utama
Tempat asal	lembah sungai Yangtze
Daerah	Asia
Masakan nasional terkait	Nasi goreng (Indonesia)
Diciptakan tahun	antara 13500 sampai 8200 tahun yang lalu
Waktu memasak	18 minutes to 30 minutes
Suhu penyajian	Panas, hangat
Bahan utama	Beras, air
Bahan yang umum digunakan	berbagai rempah-rempah
Variasi	Nasi putih, nasi merah, nasi hitam, nasi kuning
Energi makanan (per porsi 100 gram)	176 kkal (737 kJ)
Nilai gizi (per porsi 100 gram)	Protein 3.3 g Lemak 0 g Karbohidrat 41 g

       DILANSIR DARI WIKIPEDIA

Read More